Bubbelvoetbal (ook bubble voetbal, bubbelbal of voetbal in een opblaasbal) lijkt op het eerste gezicht gewoon voetbal met een grap erbij. In de praktijk is het een eigen spel. Je ziet je voeten nauwelijks, je valt om als iemand je raakt en je komt niet altijd zelf overeind. Wie de bubbelvoetbal spelregels kent, haalt er meer lol uit en houdt het veilig.

In dit artikel lees je hoe de meeste groepen het spelen: hoe groot het veld is, hoe je teams maakt, welke spelvormen het best werken en welke afspraken je vooraf maakt. Wil je weten wat het kost of wat er in een pakket zit, dan vind je dat op onze pagina over bubbelvoetbal huren.

Hoe werkt een bubbelbal?

Een bubbelbal is een grote opblaasbare bal met een opening in het midden. Je stapt erin, doet de schouderbanden om en houdt de handgrepen aan de binnenkant vast. Je hoofd en bovenlijf zitten binnen de bal, je benen steken eronder uit.

Dat heeft twee gevolgen voor het spel. Je kijkt over of door de bal heen, dus je ziet de voetbal pas laat. En elke botsing duwt je om, waarna je even als een schildpad op je rug ligt. Precies daar zit de lol: het spel draait minder om techniek en meer om timing, lef en elkaar omver kegelen.

Het veld: hoe groot moet het zijn?

Reken op een vlak stuk van minimaal 20 bij 30 meter. Dat is wat wij als ondergrens aanhouden, op gras, kunstgras of in een sporthal. Een kwart van een normaal voetbalveld is daar ruim genoeg voor.

Een paar dingen om op te letten:

Vlak en vrij. Geen kuilen, paaltjes, hekken of bankjes binnen het speelveld. Wie omrolt, rolt een stuk door.
Uitloop. Laat een paar meter vrij rond de lijnen. Spelers die tegen de zijlijn worden geduwd, hebben die ruimte nodig.
Doelen. Kleine doeltjes of pionnen werken prima. Er staat meestal geen keeper, dus een groot doel maakt het te makkelijk.
Binnen of buiten. Beide kan. Buiten is het gras zachter, binnen ben je niet afhankelijk van het weer. Een sporthal moet dan wel minimaal dezelfde 20 bij 30 meter hebben.

Bij lichte regen kun je op gras gewoon spelen, al wordt het veld wat gladder. Heb je een binnenlocatie achter de hand, dan ben je niet afhankelijk van het weer. Bij onweer stop je, dan ga je naar binnen.

Teams en wisselen

Met 10 bubbelballen speel je vijf tegen vijf. Dat is de meest gespeelde opstelling, en ook wat er in onze pakketten zit: 10 bubbelballen per set.

Heb je meer mensen dan bubbels, dan wissel je. Bubbelvoetbal is zwaarder dan het lijkt. Na een paar minuten rennen met een bal om je lijf is bijna iedereen buiten adem. Korte wedstrijden en vaak wisselen werkt daarom beter dan lange helften.

Zo pakken de meeste groepen het aan:

Groepsgrootte	Opstelling	Tip
10 spelers	5 tegen 5, iedereen speelt	Neem na elke wedstrijd even pauze
11-20 spelers	5 tegen 5, wissel per wedstrijd	Wie wacht, helpt de vorige ploeg uit de bubbel
20-40 spelers	Meerdere teams in een toernooischema	Houd een stand bij, dat geeft spanning

Het wisselen kost tijd. Iemand moet uit de bal, de ander erin, banden goed afstellen. Reken dat mee in je planning. Bij grote groepen werkt een toernooi met vaste teams goed: elk team speelt een paar korte wedstrijden en tussendoor kijken de anderen. In ons begeleide pakket houdt de eventmanager het schema en de tussenstanden bij.

De basisregels van bubbelvoetbal

Er is geen officieel reglement. Dit zijn de regels waar de meeste groepen mee spelen:

Aftrap met sprint. Beide teams staan op hun eigen doellijn, de bal ligt op de middenstip. Op het fluitsignaal rent iedereen naar voren. De eerste botsing in het midden is vaak het hoogtepunt van de wedstrijd.
Geen handen. Je handen zitten aan de handgrepen in de bal. De bal raken met je handen is dus vrijwel onmogelijk, en dat is ook de bedoeling.
Botsen mag, maar van voren of opzij. Je mag een tegenstander omduwen met je bubbel. Iemand van achteren rammen die je niet ziet aankomen, mag niet.
Laat liggende spelers met rust. Een speler op de grond duw je niet nog een keer om; wacht tot hij weer staat. Niet op of over iemand heen springen.
Na een doelpunt opnieuw. Iedereen terug naar de eigen helft en opnieuw aftrappen, eventueel weer met de sprint.

Een scheidsrechter is handig, ook al is het geen echte wedstrijd. Iemand moet fluiten als er iemand te lang ligt of als het te wild wordt.

Spelvormen die groepen het vaakst spelen

Voetbal is maar een van de mogelijkheden. Juist de spelvormen zonder bal zijn vaak het grappigst, en ze werken goed voor groepen waarin niet iedereen van voetbal houdt. Bij het pakket Bubbelvoetbal Huren zitten uitlegkaarten met verschillende spelvormen.

Bubble tikkertje. Een of twee tikkers proberen de anderen omver te duwen. Wie valt, wordt ook tikker. Wie als laatste overeind staat, wint.

Schipper mag ik overvaren. Het bekende spel van het schoolplein, maar dan in bubbels. De groep moet van de ene naar de andere kant van het veld, de schipper in het midden probeert ze tegen te houden. Wie omver gaat, helpt de schipper in de volgende ronde.

Last man standing. Iedereen in een cirkel of in een klein vak. Wie eruit wordt geduwd of omvalt, ligt eruit. Kort, fel en goed voor de finale van de middag.

Eregast-spellen. Op een vrijgezellenfeest staat de bruid of bruidegom centraal. Bijvoorbeeld een spel waarin iedereen de bruidegom probeert om te duwen, of twee teams die de bruid moeten beschermen. Meer daarover lees je op onze pagina over bubbelvoetbal op een vrijgezellenfeest.

Voetbal met twee ballen. Zodra de groep gewend is, gooi je een tweede bal in het spel. Dat zorgt voor chaos, en meestal ook voor meer doelpunten.

Wissel de spelvormen af. Een voetbalwedstrijd, dan tikkertje, dan weer voetbal. Zo blijft het fris en kan iedereen tussendoor op adem komen.

Veiligheid: de afspraken vooraf

Bubbelvoetbal is veilig als je je aan een paar afspraken houdt. Neem ze aan het begin even door met de hele groep.

Bril, sieraden en spullen uit de zakken. Geen telefoons, sleutels of oorbellen in de bal.
Schouderbanden strak. Een bal die loszit, schuift bij een botsing omhoog en dan landt je hoofd minder zacht.
Handgrepen vasthouden. Wie loslaat, kan met een arm of elleboog verkeerd vallen.
Niet koppen met je bubbel. Botsen doe je met de zijkant of voorkant, niet door met je hoofd vooruit in te duiken.
Stop bij een signaal. Fluit iemand, dan staat iedereen stil.

Er geldt een maximumgewicht van 120 kg per deelnemer. Onze pakketten zijn bedoeld voor deelnemers vanaf 10 jaar; gaat het om jongere kinderen, overleg dat dan vooraf met ons. We hebben bubbelballen in verschillende maten, zodat ook kleinere spelers een bal hebben die past. Voor kinderen passen we het spel aan, met meer begeleiding en meer spelvormen zonder botsen op volle snelheid.

Drink je wat op een feestje? Bewaar het drankje dan voor na het spelen. Een glas en een bubbelbal gaan niet samen.

Hoe lang speel je?

Onze pakketten hebben 2 uur speeltijd. Dat klinkt lang, maar met wisselen, uitleg en pauzes vliegt het voorbij. Een opbouw die bij veel groepen werkt:

Uitleg en inspelen. Iedereen een keer in de bal, even omrollen en weer opstaan. Dan weet je hoe het voelt.
Eerste wedstrijden. Korte potjes, vaak wisselen.
Spelvormen zonder bal. Tikkertje of schipper mag ik overvaren.
Toernooi of finale. Winnaars tegen winnaars, of een afsluitende last man standing.

Plan na afloop iets rustigs. Na bubbelvoetbal wil vrijwel iedereen zitten en wat drinken.

Bubbelvoetbal op de club of de bedrijfsdag

Bubbelvoetbal werkt goed als onderdeel van een grotere dag. Bij de slotdag van SV de Meer stond het naast skillgames en levend tafelvoetbal, met een doorlopend programma de hele dag. Hoe dat ging lees je in de case van SV de Meer. Organiseer je iets voor collega’s, kijk dan ook bij bubbelvoetbal als bedrijfsuitje.

Zoek je een tweede activiteit voor het donker? LED-voetbal is voetbal op verlichte velden en sluit mooi aan als het buiten schemert.

Jouw volgende stap

Weet je hoeveel mensen er meedoen en waar je wilt spelen? Kies het pakket dat bij je groep past op onze pagina bubbelvoetbal huren en vraag een vrijblijvend voorstel aan. Je krijgt binnen 1 werkdag antwoord.